22 chalanov, ktorí zabudli cvičiť nohy
Nezabúdajte na "leg day"!
Klobúk dole pred makačmi, ktorí sa dokážu takto vysekať. Babenky na párty potom šalejú a chalani 3krát menší utekajú už len pri pohľade na tie bicepsy, tricepsy a všetky tie ostatné ..cepsy. No zlaté pravidlo znie: CHALANI, HLAVNE NEZABÚDAŤ NA NOHY. Mohli by ste dopadnúť aj takto..
No nezabudnime ani na hornú časť, pekne vyvážene
No nezabudnime ani na hornú časť, pekne vyvážene
Odporúčame