Spánok je pre nás nevyhnutný. Je vypočítané, že dospelí ľudia by mali spať 8 hodín a 15 minút. Aj napriek tomu je trvanie spánku a čas, kedy by sme mali ísť spať a vstať, u každého individuálny a geneticky daný.

Počas spánku dochádza k regenerácii a očiste tela. Jeho nedostatok môže mať fatálne následky. Okrem cukrovky či obezity môže nedostatok spánku spôsobiť Alzheimerovu či Parkinsonovu chorobu.

Typické pre spánok je snívanie. Lekár Imrich Mucska porozprával Šarkanovi aj o tom, ako sa dá na základe magnetickej rezonancie zistiť, o čom sa človeku počas spánku snívalo.