Fun rádio

Playlist

hraných skladieb

×

{{ song.title }}

{{ song.author }}

{{ song.time }}

Lyrics

aktuálna pesnička

×
Aktuálny Live stream:
Fun streams

Uložiť článok

Ak si chceš pripnúť tento článok na svoju nástenku, prihlás sa do svojho profilu, alebo sa registruj a staň sa našim členom.

A&S | "Dôležitejšie je, kedy vstávate, nie kedy idete spať," neurogenetik Tomáš Eichler hosťom Adely a Sajfu

  • Kava

O spánku, meditácii a kosení sa.

Tomáš Eichler študuje spánok. Pôsobí vo Viedni, kde študoval spánok na červíkoch, ktoré sa prebúdzajú podobne ako ľudia. Poprel štúdiu Harvardu, testoval spánok na sebe, má vlastnú skúsenosť s vyhorením a medituje.

V rozhovore sa dozviete:

- ako zistím, že som vyhorel,
- nočné sovy a ranné vtáčatá sú geneticky dané, málokto je však striktne jedno z nich,
- ako pracovať s kvalitou spánku,
- dobré spanie je spanie nahý?
- a prečo si nemýliť sex s meditáciou.

Odporúčame