"Otužovaním sa v tele opätovne vytvára hnedý tuk, ktorý väčšina ľudí stratí už v detstve", inštruktor otužovania Martin Thám
Martin Thám otužuje už niekoľko rokov. Chytilo ho to natoľko, že teraz s týmto pomáha iným ľuďom. Je inštruktorom Wim Hofovej metódy – sprievodcom terapie chladom. V rozhovore sa dozviete: -ako a kedy začal s otužovaním Martin THám (3:44) -kedy dochádza k zvýšeným rizikám otužovania sa (7:00) -kto je Wim Hof (15:43)…


