Sajfov tréning cvičia aj špeciálne policajne jednotky
Sajfa prepadol novému športu CROSSFIT. Príďte sa pozrieť na prvú súťaž a zistite o tom viac.
Crossfit ol zostavený najmä ako silový a kondičný program pre policajné akadémie, špeciálne taktické tímy, vojenské jednotky, hasičov a záchranárov. Využívajú ho stovky profesionálnych športovcov a v súčasnosti prežíva obrovskú popularitu aj ako šport pre širokú verejnosť. Ide o fitness program zameraný na všeobecnú fyzickú zdatnosť, ktorá má široké spektrum uplatnenia.
CrossFit
Najnovšie tomuto športu prepadol aj náš Sajfa: „Na crossfit som sa dal na základe odporúčania mojich kamarátov, ktorí ma priviedli k tomuto športu. Je to veľmi dobrá kondičná, vytrvalostná, ale aj silová príprava, či už na maratón alebo triatlon, ktorý by som chcel absolvovať budúci rok. Teraz vidím, kde sú moje hranice pri fyzickej záťaži a kde sa musím zdokonaľovať. Už túto nedeľu, 30. septembra, sa zúčastním svojej prvej CrossFitovej súťaže pod názvom - CrossFit Bratislava Power Challenge 2012, kde by som chcel dosiahnuť dobrý výsledok, hlavne pre seba :-)“
Sajfa trénuje crossfit s tímom RRCFT Bratislava. Ide o tím kvalifikovaných trénerov zameraných na trénovanie a výučbu širokej verejnosti, kondičnú prípravu vrcholových športovcov a tiež všeobecnú pohybovú prípravu detí a mládeže.
Sú prví, oficiálni, najväčší, certifikovaní a sú jednoducho komunita! Je to tím kvalifikovaných trénerov z klubu Red Royal CrossFit Tím Bratislava. Na ich čele stoja dvaja hlavní tréneri Dominik Hopjak a Jindro Tovaryš, ktorý sa tento rok ako jediný zo Slovenska, Čiech a Poľska, z celkového počtu viac ako 4600 športovcov, kvalifikoval na európske CrossFit Games, ktoré sa konali v Kodani. Celkovo sa umiestnil na 33. mieste.
Cieľom RRCFT je naučiť ľudí správne vykonávať základné pohyby, ktoré sú v bežnom živote 1000x denne opakované ( zdvíhanie ťažkých bremien, behanie, drepy, skákanie, ťahanie, hádzanie... ) Taktiež sa snažia vybudovať z každého jedného cvičenca človeka, ktorý je 100% FIT a pripravený zdolať rôzne životné situácie.
Už túto nedeľu si môžete pozrieť CrossFit v akcii.
Sajfa trénuje crossfit s tímom RRCFT Bratislava. Ide o tím kvalifikovaných trénerov zameraných na trénovanie a výučbu širokej verejnosti, kondičnú prípravu vrcholových športovcov a tiež všeobecnú pohybovú prípravu detí a mládeže.
Sú prví, oficiálni, najväčší, certifikovaní a sú jednoducho komunita! Je to tím kvalifikovaných trénerov z klubu Red Royal CrossFit Tím Bratislava. Na ich čele stoja dvaja hlavní tréneri Dominik Hopjak a Jindro Tovaryš, ktorý sa tento rok ako jediný zo Slovenska, Čiech a Poľska, z celkového počtu viac ako 4600 športovcov, kvalifikoval na európske CrossFit Games, ktoré sa konali v Kodani. Celkovo sa umiestnil na 33. mieste.
Cieľom RRCFT je naučiť ľudí správne vykonávať základné pohyby, ktoré sú v bežnom živote 1000x denne opakované ( zdvíhanie ťažkých bremien, behanie, drepy, skákanie, ťahanie, hádzanie... ) Taktiež sa snažia vybudovať z každého jedného cvičenca človeka, ktorý je 100% FIT a pripravený zdolať rôzne životné situácie.
Život každého jedného z nás je svojim spôsobom spleť CrossFit-ových prvkov a teda športová disciplína sama o sebe.
Už túto nedeľu si môžete pozrieť CrossFit v akcii.
Odporúčame