Máme tu druhú časť videa s Tutorialom, ako sa má žena ubrániť pred nečakaným útočníkom. Miška si to vyskúšala na vlastnej koži a takto to dopadlo:

(Upozorňujeme ale, že tieto chmaty určite neskúšajte len tak doma, aby ste si neublížili, prípadne vášmu okoliu)

  Video by SHdesign

VIAC CHMATOV NÁJDEŠ V PRVEJ ČASTI SEBAOBRANY TU