Fun rádio

Playlist

hraných skladieb

×

{{ song.title }}

{{ song.author }}

{{ song.time }}

Lyrics

aktuálna pesnička

×
Aktuálny Live stream:
Fun streams
{{ quality }}kb
Šport

Uložiť článok

Ak si chceš pripnúť tento článok na svoju nástenku, prihlás sa do svojho profilu, alebo sa registruj a staň sa našim členom.

Železný muž: Uvoľňovanie spodnej časti tela /10. časť

  • Redakcia

Sajfova príprava na polovičného Ironmana naberá na obrátkach



Asi si už zachytili, že Sajfa nie je len pirát. On chce byť aj Ironman! A preto tu máme ďalšiu, už jubilejnú 10. časť jeho prípravy na polovičného Ironmana (1,9 km plávanie, 90 km cyklistika, 21,1 km beh). 

V dnešnej časti si Sajfa uvoľní spodnú časť tela, a (možno) aj preto si tentokrát preňho tréneri zo silového inštitútu - STRENGTH INSTITUTE (viac o nich TU) pripravili špeciálnu, naozaj špeciálnu výpomoc. Tamtadadá – na scénu vstupuje žena. Tak, čo myslíš, nenechá sa odhodlaný Sajfa rozhodiť nežnou polovičkou pri dosahovaní svojho neľahkého cieľa? 
 
 Video by SHdesign

Tu si môžeš pozrieť, ako vyzerá strečing hornej časti tela:

Odporúčame